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春キャベツと新じゃがのサラダ レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
やわらかくて美味しい春キャベツと新じゃがをシンプルにサラダで頂きます。

材料(2人分)

春キャベツ
大3枚
新じゃが
1個
冷凍コーン
50g
ロースハム
1枚
ドライパセリ
少々
塩・コショウ
少々
ノンオイルゴマドレッシング
大さじ2
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは小さめの一口大にカットして、冷凍コーンと一緒にレンジ用調理に入れ500wで4分加熱する。
  2. 2
    ハムは角切りにして、加熱後の1.に加え、塩・コショウとノンオイルドレッシング大さじ1で和えておく。
  3. 3
    キャベツを千切りにして器に入れ、2.を盛り付ける。ドライパセリをふり、残りのノンオイルドレッシングをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

ドレッシングのかけ過ぎは、キャベツの味を消してしまいサラダを台無しにしてしまうので気を付けてね。

きっかけ

春キャベツはサラダだよね。

公開日:2012/04/27

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
サラダ 簡単 ヘルシー
料理名
春キャベツと新じゃがのサラダ

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もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

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