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キャベツのミルフィーユ煮込み レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
豚肉をキャベツに挟んで煮込むだけなのでロールキャベツより手軽に作れます。肉とキャベツが幾層にも重なるので食感がとてもやわらかいです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

キャベツ
小玉1個
豚スライス肉
120g
トマト缶(カットタイプ)
200g
大根の葉
少々
固形コンソメ
1個
おろしにんにく
小さじ1
塩・コショウ
少々
ドライパセリ
少々
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作り方

  1. 1
    小玉のキャベツまたは外葉から使って小さくなったキャベツを用意して、4分の1にカットする。
  2. 2
    豚スライス肉をキャベツの葉の間に間隔を均等にあけて挟んでいく。
  3. 3
    圧力鍋に2.のキャベツ・トマト缶・コンソメ・おろしにんにくを入れ、大根の葉と調理中にはがれてしまったキャベツの葉もざく切りにして入れ蓋をして加熱する。
  4. 4
    蒸気が出てきたら5分ほど加圧加熱する。安全ピンが下がったらキャベツを取り出し皿に盛る。
  5. 5
    鍋に残ったソースをさらに煮込み塩・コショウで味を整えて、キャベツにかける。ドライパセリをちらして出来上がり。

おいしくなるコツ

圧力鍋でなくてもコトコト煮込んで作れます。キャベツの歯ごたえを残したい場合は加熱時間を短くしてください。大根の葉があったから入れましたがもちろん無くてもOK。残り野菜を一緒に煮ちゃってください。

きっかけ

簡単にロールキャベツっぽいものを作りたかった。

公開日:2012/03/21

関連情報

カテゴリ
キャベツ
料理名
キャベツと豚肉の煮込み

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート( 1 件)

2012/03/22 21:10
キャベツがトロトロで美味しかったです~(≧o≦)♪ニンニクとトマトが合うことも改めて確認☆ また作ります!ごちそうさまでしたぁ♪♪
シュークリーム☆
シュークリーム☆さん レポートありがとうございます。 美味しいと言って頂けて嬉しいです♪ トマトとニンニクのコンビは最強ですよね。

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