＊わかめとツナのサラダ＊レシピ・作り方

Name: ＊わかめとツナのサラダ＊
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: わかめ ３０ｇ; ツナ １缶; きゅうり ２分の１本; にんじん ３ｃｍ; お好みのドレッシング 適量

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約10分
300円前後

ぶるぶるらぶ

ツナを入れて、風味ｕｐ☆モリモリいけちゃいま～す

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

わかめ: ３０ｇ

ツナ: １缶

きゅうり: ２分の１本

にんじん: ３ｃｍ

お好みのドレッシング: 適量

作り方

1

わかめは食べやすい大きさに切る。
きゅうり、にんじんは千切りに。
2

具材をボウルに入れて、混ぜたらできあがり～

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナは、オイル入りの方がコクが出ておいしくなります。ごまドレッシングでいただくのが、おススメです☆

きっかけ

体のために、海藻を・・

公開日：2011/10/16

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ぶるぶるらぶレポくださる方、遊びにきてくださった方♪ ありがとうございます❤感謝❤ 最近はめっきり… サボり気味でございますが変わらずに頂戴するレポ、とても嬉しく思っております。生まれも育ちもずっと神奈川。趣味は旅行にスノーボード。 (現在スノボは持病により絶賛お休み中ー！) どうぞ宜しくお願いします❤♡￫ܫ￩♡❤ なお、画像なしのつくレポは承認いたしておりませんことをご了承願います。