【簡単！】シーフードとアスパラのアーリオオーリオ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯でアスパラを茹でます。（2〜3分）その間に、シーフードミックスを解凍させ、水気をキッチンペーパーで取ります。エリンギは一口大に切ります。

2. 2

   アスパラが茹で上がったら、一口大に切ります。フライパンにオリーブオイルを入れた後、にんにくと鷹の爪を入れます、
   （温まりすぎると跳ねるので注意）

3. 3

   シーフードミックス、エリンギ、アスパラを入れて炒めます。ある程度火が通ったら、ブラックペッパーとクレイジーソルトを入れて完成です。