超簡単!バナナと小松菜のヘルシースムージー レシピ・作り方
材料(2-3人分)
作り方
- 1 小松菜は洗って3-5cmに切る。バナナも3-5cmに切る。
- 2 ミキサーにすべての材料を入れ、撹拌する。
- 3 よく混ざったら完成
きっかけ
栄養満点の小松菜を栄養が損なわれないように生でスムージーにしました。
おいしくなるコツ
てんさいオリゴ糖はヨーグルトとの相性が良いため入れていますが、無くてもおいしいです。
- レシピID:1180014320
- 公開日:2021/02/28
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