【幼児食】オクラと人参の胡麻和え レシピ・作り方

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hamumisan
ストック野菜の茹で人参と、オクラでパパッと一品つくれちゃいます。
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材料（幼児1人分）

オクラ
1本
茹で人参
1cm
すりごま
小さじ1
醤油
3滴

作り方

  1. 1
    オクラを茹で細かく刻む。
  2. 2
    茹で人参を一口大に切る
  3. 3
    オクラ、人参にすりごま、醤油を入れ混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ネバネバ好きの子供に人参もしっかり食べさせたくて作りました。

公開日：2018/11/19
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)幼児食(3歳頃～6歳頃)にんじんオクラ

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