きくらげと春雨のサラダ レシピ・作り方

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Yotuba*
さっぱりヘルシーなきくらげと春雨のサラダ
みんながつくった数 12

材料(3人分)

乾燥きくらげ
5g
春雨
20g
きゅうり
1本
人参
1/4本
ハム
4枚
ドレッシング(中華・和風等)
大匙3~5

作り方

  1. 1
    きくらげは洗って水で戻して細切り
    ※早い戻し方はレシピID:1180009159
  2. 2
    春雨は沸騰したお湯で少し軟らかめに茹でて水洗いし、しっかり水を切り冷やします
    ※余熱で茹でてもいいです
  3. 3
    きゅうり、人参はそれぞれ細切りにして塩で水を出して絞ります

    ハムも細切り
  4. 4
    全ての具を醤油ベースのさっぱりしたドレッシングを混ぜて出来上がり
    ※お好みで胡麻、ごま油を加えても美味しいです

おいしくなるコツ

きくらげは安心なものなら火を通さず戻しただけで頂けます 春雨は冷やすと硬くなるので少し軟らかめに茹でるといいです

きっかけ

きゅうりが沢山収穫できるので美味しく食べたくて考えました

公開日:2017/07/24

関連情報

カテゴリ
きくらげ春雨にんじんきゅうり中華サラダ
関連キーワード
きくらげ 春雨 簡単 サラダ
料理名
きくらげと春雨のサラダ

このレシピを作ったユーザ

Yotuba* 極普通の専業主婦で面倒なことは好きではないのでどうやったら簡単か考えて今日まで来ました。圧力鍋を使うようになったのもコトコト煮込むのが面倒だったから。3個目のスーパー活力なべは高圧多層鍋なので更に時短で無油調理、無水調理、保温調理と色々な調理にも大活躍!調理は代用と応用も大事https://plaza.rakuten.co.jp/yotubamituketa/diary には圧力鍋の選び方等も記載

つくったよレポート( 3 件)

2021/01/19 12:12
きくらげの食感が美味しかったです。
ひまたん♡
レポート有難う御座います(^.^)
2020/06/16 19:20
ハムを入れ忘れましたが、おいしかったです。ヘルシーで嬉しいです
LINママ
レポート有難う御座います(*^-^*)

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