糖質オフ!ふすま粉入り簡単☆ケークサレ☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
cinabre
パン de スマートを使って糖質オフのケークサレ!朝食や持ち寄りパーティーにも!

材料(2〜人分)

薄力粉
50g
パティスリーミックス
50g
ベーキングパウダー
小さじ1
小さじ1
玉子
2個
牛乳
100ml
オリーブオイル
50ml
粉チーズ又はピザチーズ
50g
ベーコン
50g
ブロッコリー
1/2個程度
ブラックペッパー
お好みで少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に切って茹でます。ベーコンは1cmくらいにきります。フライパンを熱してベーコンとブロッコリーを炒めて、粗熱をとっておきます。
  2. 2
    オーブンを180度に予熱開始します。
    ビニール袋に薄力粉、パティスリーミックス、ベーキングパウダー、塩を入れて膨らまして振って混ぜ合わせておきます。
  3. 3
    ボールに玉子、牛乳、オリーブオイル、チーズを入れて良く混ぜ合わせ、1の具材を入れて混ぜ合わせ、2の粉類とお好みでブラックペッパーを入れて粉っぽさがなくなる程度混ぜ合わせます。
  4. 4
    パウンド型にクッキングシートを引き3をいれ、トントンと何回か上から落とし整えます。予熱が完了したオーブンで30〜40分焼きます。真ん中に竹串を刺して何も付かなくなったら焼き上がり。
  5. 5
    今回使用した鳥越製粉のPan de Smart パティスリーミックス。ふすま粉、大豆粉入り。

おいしくなるコツ

焼き加減はお使いのオーブンで加減して下さい。 具材の野菜はお好みで! 食べきれない時はカットしてラップに包んで冷凍保存!自然解凍またはレンジでチンして、食べるときにオーブントースターで焼いて下さい。

きっかけ

良く作るケークサレ、ふすま粉をもらったので糖質オフで作ってみました。

公開日:2016/05/29

関連情報

カテゴリ
塩ケーキ(ケークサレ)低カロリー主食パーティー料理・ホームパーティ子どものパーティ作り置き・冷凍できるおかず
関連キーワード
パティスリーミックス Pan de Smart ふすま粉 パン de スマート
料理名
ケークサレ

このレシピを作ったユーザ

cinabre ビールにワインに日本酒、ウィスキーアルコール大好きなのでお酒に合うお料理。 自宅にお友達を招いてのパーティーも好きです♪ なので、簡単で見栄えのするお料理を試行錯誤して考えています。 スパイスや珍しい食材を取り入れるのも楽しいですね★ 使ってみたことのない調味料や食材をみつけるとついつい何か作ってみたくなります。 多国籍に色々な料理にチャレンジして行きたいです♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする