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ブリのヅケステーキ丼♪ レシピ・作り方

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yokkoume
今朝のスッキリ!!で「カジキマグロの粒マスタード丼」を紹介されていたのを、家にある材料でアレンジして作りました。

材料(1人分)

ブリ切り身
3切
だししょうゆ
少量
ボストンレタス
2枚
片栗粉
少量
オリーブオイル
少量
市販のステーキソース
お好みで
ご飯
半合
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作り方

  1. 1
    ブリの切り身はだししょうゆに味がなじむまで漬けておく。
  2. 2
    1の水分をとって片栗粉をまぶし、フライパンにオリーブオイルをひいて両面焼く。
  3. 3
    ご飯を盛り付け、その上にボストンレタスをちぎって敷き詰め、焼けた2を盛り付ける。
  4. 4
    2を取り出したフライパンの汚れをとって、ステーキソースを温めて3にかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

スッキリ!!で紹介されていたレシピは、魚=カジキマグロ、葉物=チンゲン菜、味付け=めんつゆの粒マスタード味、でした。おおまかな材料があれば何でもよいと思います。

きっかけ

今朝のスッキリ!でやってたレシピを家にあるもので簡単にアレンジしました。

公開日:2011/03/04

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
スッキリ!! ブリ ヅケ
料理名
ブリのヅケステーキ丼♪

このレシピを作ったユーザ

yokkoume 台所でごぞごぞするのが好きです☆ 分量も時間も適当すぎるので、レシピを書くことが苦手ですが うまくできたらアップしたいと思います♪

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