アイスを使わないヘルシーなバナナシェイク レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍バナナ 70ｇ
- 豆乳（無調整） 150ｃｃ
- ハチミツ（甘みが足りない場合） 小さじ１
作り方
-
1
冷凍バナナと豆乳をミキサーに20～30秒程かけてシェイク状になったら味を見て甘さが足りない時にはハチミツを少し加えます。
- 2 ※冷凍バナナの作り方は【レシピID:1180001150】
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関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- バナナシェイク
世話人Ｋ
何か作るのが好きなので料理も好きです。
料理を始めるとシャメるの忘れちゃう位夢中になっちゃいます。
手の離せない部分が写したい所だったりもするので判りやすいレシピって難しいですよね。
ポイントや後で気付いた点等は修正加筆していきますので以前プリントされた方がいらっしゃいましたら、最新のを確認して下さいね。
作る量に対して食べる人がいない為常にダイエット中
白黒にゃんこの世話人です。
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つくったよレポート（3件）
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げんきノンタン2013/10/21 21:53
甘いものが飲みたくて作りました♪
砂糖やはちみつがなくても十分甘くておいしいですね＾＾
ごちそうさまでした☆ -
berry-pink2011/12/05 01:25
うまっ♪
バナナと豆乳好きなので…ヘルシーにアイスが楽しめるし良いですね☆★ -
えいぷりる302011/03/08 11:47
バナナとミルクはよくありますが、豆乳とバナナは初めてです♪おいしかったです。
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