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ごぼうとねぎの炒め煮~山椒風味~ レシピ・作り方
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さえの小さな食卓。
ごぼうとねぎと舞茸に、イワシ缶をあわせて炒め煮にしました。缶詰の味がごぼうにしっかり染みて、旨みも栄養もたっぷりです!
山椒を使い、風味豊かに仕上げました。
材料(約3〜4人分)
ごぼう
150g
長ねぎ
100g
舞茸
80g
ごま油
小さじ2程度
いわし缶詰(煮付け、または蒲焼き缶)
100g
★酒
大さじ2
★みりん
大さじ2
★砂糖
小さじ1半
★醤油
大さじ1
山椒パウダー
少々
作り方
1
ごぼうの表面の土を、たわしなどで擦り取る。ごぼうは薄く斜め切りにし、水にさらす。
ねぎは薄く斜め切り、舞茸は細かくする。
2
フライパンに油を熱し、1のごぼうを炒める。
3
ごぼうを2分程度炒めたら、舞茸、ねぎを加え炒める。
4
舞茸がしんなりしたら、いわし缶(汁ごと)と、★調味料を3に入れ、いわしの身をほぐしながら炒め合わせる。
5
汁気が少なくなるまで炒めて火をとめる。
山椒パウダーを振り、さっとかき混ぜて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
サバ缶でも作れます。 醤油の量は、お好みで調整してください♪
きっかけ
ごぼうがたくさんあったので、作り置きにも良いおかずが作りたくなりました。
公開日:2022/10/31
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関連情報
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ごぼう
缶詰
長ネギ(ねぎ)
まいたけ
関連キーワード
ごぼう
山椒
ねぎ
缶詰
料理名
ごぼうの炒め煮
このレシピを作ったユーザ
さえの小さな食卓。
夫と育ち盛りな娘と暮らす、管理栄養士です。 まだまだ未熟者ですが、野菜たっぷりヘルシー料理、簡単節約料理を心がけています。 見ていただければ、とても嬉しいです(^_^)
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山椒を使い、風味豊かに仕上げました。