レタスで包む♪おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 レタスをよく洗い水分をとります。
2. 2 ラップを約30〜40㎝くらい取り
   下半分に4枚重ならないように並べ、塩を適量ふり上半分のラップをかぶせ二つ折りにします

   

3. 3 電子レンジ600Wで約20〜30秒、
   葉がしんなりしたらokです。水分をキッチンペーパー等で取ります。

   

4. 4 ご飯(1膳〜1膳半くらい)にお好みの具材を入れたおにぎりをにぎり海苔のかわりにレタスをまきます。

   

5. 5 巻いたとき、葉の根元の上にもう1枚の葉先を重ねると、仕上がりがキレイです♪