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ちょっとおしゃれなチョップドサラダ♪ レシピ・作り方

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∂ネコの手∂
色とりどりな食材使ってカラフルでオサレなチョップドサラダ♪スプーンですくって食べてね☆

材料(2人分)

レタス
2枚
ラディッシュ
3個
ゆで卵
2個
パセリ
少々
セロリ
5cmぐらい
プチトマト
2個
枝豆
10粒ぐらい
お好みのドレッシング
適量
☆おすすめは糖質0のゴマドレです
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作り方

  1. 1
    お野菜(ラディッシュ、セロリ、プチトマト)は8mmぐらいにカットしておき、レタスは同じぐらいの大きさにちぎる
  2. 2
    枝豆は茹でておき
    房から豆だけ取り出す。
  3. 3
    ゆで卵もつぶして
    1cm角未満にしておく
  4. 4
    ボウルに1.2.3を入れて混ぜ合わせる
  5. 5
    お皿に盛り付けて
    てっぺんにパセリを飾って出来上がり
  6. 6
    お好みのドレッシングをかけて食べてね♪
    糖質0のゴマドレがおすすめです☆

きっかけ

月曜断食で夜は野菜中心の料理のためサラダのバリエーションを考えて

公開日:2020/12/22

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質ゆで卵レタスラディッシュその他のサラダ
関連キーワード
糖質オフ ロカボ ダイエット 低糖質
料理名
ちょっとおしゃれなチョップドサラダ♪

このレシピを作ったユーザ

∂ネコの手∂ おいしくて おしゃれなお料理や、定番料理などのレシピです。 外食でたべた料理を再現してみたりして お家でレストラン気分を味わえるようなレシピもあります☆ 是非見ていってください♪    ブログへはこちらからどうぞ♪ http://plaza.rakuten.co.jp/boom001

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