ズボラレシピ！夏野菜ガーリック炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- 〇ナス 4本～
- 〇ズッキーニ 1本～
- 冷凍人参 少量
- ニンニク 2片
- ★めんつゆ 大さじ3～
- ★砂糖 大さじ1
- ★顆粒だし 小さじ2
- デスソース 2敵
- オリーブオイル(油) 大さじ2
作り方
-
1
ニンニクをみじん切りにする。
〇は乱切りにする。
冷凍人参は千切りを使用する。 -
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクとデスソースを弱火で炒める。
香りが立ってきたら、〇と冷凍人参を中火で炒める。
火が通ってきたら★を入れ軽く炒めたら出来上がり！
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つくったよレポート（1件）
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宇砂木いのこ2021/06/02 18:56
美味しく出来ました。
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栄養満点！辛さでご飯がススムー♡