鶏胸肉の野菜蒸し レシピ・作り方

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クレソンさん
筋トレダイエットメニューです
みんながつくった数 2

材料(2〜3人分)

鶏胸肉
1枚
もやし
1袋
キャベツ
1/4
大さじ1程
鶏がらスープ
大さじ1程

作り方

  1. 1
    フライパンに水を大さじ1程入れ、もやしを広げて入れます。
  2. 2
    キャベツは一口サイズにカットしてもやしの上に均等に乗せます。
  3. 3
    鶏胸肉をそぎ切りにしてキャベツの上に敷き詰め、鶏がらスープをふりかけたら蓋をして弱火で30分程放置します。
  4. 4
    フライパンのまま食卓へ。(お皿に移してもOKです)

きっかけ

鶏胸肉でヘルシーなメニューを作りたかったので

公開日:2020/05/28

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉キャベツもやし

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2022/05/30 14:29
筋トレダイエットしてた名残で鶏むね肉のヘルシーレシピ大好きです♡フライパンで放置もうれしすぎます〜( ´ ▽ ` )ノ
さやか8208

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