豚肉とほうれん草とかぼちゃの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはラップをするか蓋つき容器に入れレンジに3分くらいかけます。1センチくらいの厚さに切ります。

2. 2

   ほうれん草は食べやすい長さに切り水切りしておきます。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れ熱し豚肉を入れ炒めます。火がとおったらキッチンバサミで食べやすい大きさに切ります。
   ほうれん草も入れ炒めます。

4. 4

   かぼちゃ、コンソメ、塩胡椒を入れ混ぜたら出来上がり。