じゃがいもと野菜のオレンジジュース煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 じゃがいもとにんじん玉ねぎは皮をむいて２センチ角にそれぞれ切って良く洗う。
- 2 ①を耐熱容器に入れてレンジで３分間加熱する。
- 3 ②を小鍋に入れて、オレンジジュースと醤油、はちみつを入れて煮る。沸騰したら肉を入れて灰汁をすくう。
- 4 全体に味がしみたら完成
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