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新玉とツナのオムレツ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
コスモス2012
朝食用に。
材料(1人分)
卵
2個
ツナ缶小
1個
スライスチーズ
1/2枚
新玉ねぎ
1/5個
塩コショウ
少々
オリーブ油
適宜
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作り方
1
ツナと荒みじんにしたたまねぎを溶き卵に混ぜる。
2
フライパンにオリーブ油を敷き、塩コショウで味付けした1を流し込む。
3
フライパンを熱し始める。卵が少し固まってきたら、軽く混ぜながら、形を整える。皿に裏返すように乗せる。
4
3にスライスチーズを置く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玉ねぎの辛みが苦手な方は、初めによく炒めるといいです。
きっかけ
紫玉ねぎは辛みもなく、軽くツナと合わせるだけで美味しいので。
公開日:2014/05/27
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ツナ缶
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紫玉ねぎ
卵
ツナ
チーズ
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