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ブロッコリーとアスパラのサラダ レシピ・作り方

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てつやんやん
若いブロッコリーを軽く茹でてサラダにしました

材料(2人分)

アスパラ
2本
ブロッコリー
3本
トマト
一個
レタス
3枚
タマネギ
4分の1
塩ドレッシング(市販)
大さじ2杯
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作り方

  1. 1
    ブロッコリー、アスパラは
    沸騰したお湯
    で2分ほど茹でておきます。
    冷めたら一口大に切ります。
    レタスは手で一口大にちぎります。
  2. 2
    トマトも一口大に切ります。
    タマネギは薄くスライスして水に浸しておきます。

    お皿に
    レタス、タマネギ、トマト、ブロッコリー、アスパラ
    を乗せます。
  3. 3
    そこへ
    市販のドレッシング
    をかけて完成です。

きっかけ

野菜がたくさんあったので

公開日:2014/04/15

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カテゴリ
その他のサラダ

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