オクラ納豆レシピ・作り方

Name: オクラ納豆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆（タレ付き） 1パック; オクラ 1本; ワサビ 適宜; 醤油（お好みで） ちょろっと

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5分以内
100円以下

kaerupukupuku

ネバネバは身体に良いですよね☆
火を使わないので、暑い時期にササッと出来て良いです＾＾

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

納豆（タレ付き）: 1パック

オクラ: 1本

ワサビ: 適宜

醤油（お好みで）: ちょろっと

作り方

1

オクラは塩で揉んで洗って産毛を落としてから薄く輪切りに刻む。
2

納豆とタレを良く混ぜる。
其処に①のオクラを加えて混ぜ、更にワサビを混ぜて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

付属のタレだけで私は充分ですが、物足りなければ醤油をチョロッと注して下さい。烏賊や鮪を加えると更に美味しいです！

きっかけ

実家産オクラは無農薬♪

公開日：2012/08/03

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このレシピを作ったユーザ

kaerupukupuku 作るのも食べるのも簡単でヘルシーな料理が好きです♪ 材料を洗う・皮を剥く等は手順から省いています。レシピは見直して、作り易く美味しくなる様に修正する場合が有ります。申し訳ないのですがご了承下さい。ブログも書いていました。良かったら覗いてみてください（＾＾）　現在更新していません… http://plaza.rakuten.co.jp/kaerupukupuku/