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夏はさっぱり☆オクラそうめん レシピ・作り方

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ほぉみぃ?
一度食べるとクセになりそうなオクラそうめんです♪
みんながつくった数 6件

材料（約１人分）

そうめん
１００ｇ
●オクラ
２本
●ごま
約小さじ１
●刻み海苔
お好みで
【おつゆ】
めんつゆ
適量
しょうがすりおろし
１片分
万能ねぎ
適量
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作り方

  1. 1
    おくらは板ずりして熱湯で３０秒ほど茹でる。
    冷めたら輪切りにする。
  2. 2
    そうめんを茹でて氷水で冷やし器に盛る。
  3. 3
    ２に●をトッピング。
    【おつゆ】でお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食に

公開日：2012/07/15
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関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
関連キーワード
そうめん おくら ヘルシー 夏
料理名
オクラ入りそうめん

このレシピを作ったユーザ

ほぉみぃ? マイページ訪問、ありがとうございます♪皆様からの嬉しいレポートにいつも感謝しています（＾＾） 料理・お菓子作りに興味があり、美味しいものを食べることがだ～い好きな主婦です。 気まぐれ更新ですが、これからもヨロシクお願いします！

つくったよレポート（ 6 件）

2022/07/31 22:36
参考にさせていただきました。美味しくできました。
ms56
2022/07/11 13:10
おくらの茹で加減を参考にさせて頂きました⭐︎きゅうりも追加してとっても美味しかったです！！
ar♥️
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