砂糖なし☆レンジとトースターでシナモンぬかクッキー レシピ・作り方

砂糖なし☆レンジとトースターでシナモンぬかクッキー
けふみ
けふみ
便秘がよくなりました。
ぬかだけより、小麦粉が入ると食べやすく、生地も扱いやすいです。

材料(3人分)

  • いりぬか 80g
  • 中力粉 10g
  • シナモン 5ふり
  • 50~60g

作り方

  1. 1 袋にぬかと粉、シナモンを入れて、シャカシャカ振る。
    水を入れて、まとめて、薄く伸ばす。
  2. 2 袋を開いて、レンジに2~3分かける。
  3. 3 アルミホイルとクッキングシートを敷いたトースターで7分焼いて、裏返して3分焼く。
    そのまま冷まして、適当な大きさに割る。

きっかけ

手軽に作りたくて

おいしくなるコツ

水の量は、ぬかの状態によって変わると思うので、まとまればOKです。 薄力粉でも大丈夫です。 途中焦げそうになったらアルミホイルをかぶせて下さい。

  • レシピID:1170004116
  • 公開日:2012/01/08
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ダイエット ヘルシー ノンシュガー 便秘
料理名
ぬかクッキー
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つくったよレポート(1件)

  • ばーちゃお
    ばーちゃお
    2014/05/22 06:15
    砂糖なし☆レンジとトースターでシナモンぬかクッキー
    トースターがないので最後はフライパンでちょっと焼きました。子供とぽりぽり(^^)/素朴で美味し~

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