余ったそうめんで☆ノンオイルベビースター風スナック レシピ・作り方

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けふみ
ノンオイル&レンジで簡単です。
おやつにもおつまみにも。
手が止まらなくなります。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

茹でたそうめん
50g
醤油
小さじ1/3
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1
    そうめんに、醤油をまぶす。クッキングシートの上に、ほぐしながら薄く広げる。塩、こしょうを振る。
  2. 2
    レンジで2分20秒。裏返して50秒。
    足りなければ、様子を見ながら少しずつかける。
  3. 3
    レンジから出して冷ます。食べやすい大きさに割る。

おいしくなるコツ

素麺自体に塩分があるので、塩少なめ、胡椒多めがいいと思います。 レンジにかけ過ぎると焦げるので、様子を見ながらかけて下さい。 600Wのレンジ使用です。素麺の広げ具合やレンジによって時間が変わると思うので、見ながらかけると失敗がないです。

きっかけ

残ったそうめんの消費に

公開日:2011/12/16

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子
関連キーワード
そうめん 残り ヘルシー ダイエット
料理名
ヘルシーベビースター風スナック

このレシピを作ったユーザ

けふみ 簡単・楽でヘルシーなものを目指してます。

つくったよレポート( 1 件)

2017/10/18 13:26
ビールのおつまみに最高でした。又作ってみます。ごちそうさまでした。
颯湖

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