アプリで広告非表示を体験しよう

厚揚げとオクラと卵のオイスター炒めレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

やなママ☆

厚揚げと卵でヘルシーにタンパク質を補給できる一品です

材料（2人分）

厚揚げ: 1個

オクラ(下処理済み): 6本

卵: 1個

ごま油: 小さじ1

オイスターソース: 大さじ1

酒: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

オクラはサッと茹で食べやすく切ります

厚揚げは食べやすく切ります

卵はときほぐします
2

フライパンにごま油を熱し厚揚げを炒めます
こんがりと焼き色がついたらオクラを加えます
3

オイスターソース、酒を加えます

卵を回し入れて
お好みの硬さになるまで炒め合わせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2022/10/11

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 厚揚げ

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

厚揚げの煮物

おすすめの特集

もっと見る

厚揚げの人気ランキング

厚揚げのそぼろあんかけ

簡単！節約！ボリューミー！厚揚げの酢豚風♪

白菜と厚揚げのうま煮

かぶと厚揚げ豚肉の煮物

コロコロ厚揚げのみぞれ生姜焼き♪

煮物の煮汁は、１：１：１：３　これで、ＯＫ!!

なすと厚揚げのオイスターソース炒め♪

厚揚げと大根の煮物

厚揚げと小松菜の煮物

厚揚げとほうれん草とえのきの煮びたし

厚揚げのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10

きゅうり
TOP10

父の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

冷やし中華
TOP10

そら豆
TOP10

生姜（新生姜）
TOP10

いわし
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

肉なしでも満足できる！「厚揚げ」が主役の献立

野菜と一緒に！「厚揚げ」が主役の献立

お肉なしでも満足できる！「厚揚げ」が主役の献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする