ホワイトソースなし！！ヘルシー豆腐グラタン レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 豆腐は水切りしておく。
●を食べやすい大きさに切る。
（●は冷蔵庫に余ってる食品でOK）
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- 2
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- ボールで◎をよく混ぜる。
豆腐を加えて混ぜたら
ラップをして2分レンチンし
よく混ぜて耐熱皿に注ぐ。
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- 3
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- ●を乗せる。
チーズもたっぷり乗せる。
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- 4
- オーブンやトースターで10分ほど焼いたら完成！
おいしくなるコツ
コンソメの半量をカレー粉にしても◎
ツナ缶やサバ缶入れても◎
明太子やきのこやほうれん草や鶏肉も◎
豆乳+味噌で作れば和風に！！
アレンジは自由自在です！！
きっかけ
豆腐が余っていたので。
豆腐で作れば簡単&ヘルシー♡
たんぱく質をもりもり摂取できます！！