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厚揚げといんげんの炒め物 レシピ・作り方

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名探偵あな
さっとできるお弁当おかずです♡

材料(1人分)

厚揚げ
1枚
冷凍いんげん
ふたつかみ
焼肉のタレ
大さじ2
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    油揚げを食べやすい大きさに切る。
    冷凍いんげんは解凍する。
  2. 2
    フライパンでこんがり焼き目がつくまで油揚げを焼く。
  3. 3
    いんげんと焼肉のタレを加えて、水分がなくなるまでさっと混ぜ炒める。
  4. 4
    最後に塩こしょうで味を調えたら完成!

きっかけ

簡単なお弁当のおかずを作りたくて。

公開日:2021/01/21

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般いんげん厚揚げお弁当 おかず 野菜

このレシピを作ったユーザ

名探偵あな 小さい頃から食べることが好きで 管理栄養士国家資格を取得しました。 体調管理のため極力自炊してます。 素材の味を楽しみたい薄味派! キャンプ飯始めました! 一人暮らし→二人暮らし 多めに作って作り置き。記録用◎

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