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ゴーヤと胡瓜のツナサラダ レシピ・作り方

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やなママ☆
家庭菜園で収穫したゴーヤと胡瓜のサラダです＼(^^)／
みんながつくった数 2件

材料（3人分）

ゴーヤ
1本
胡瓜
1本
ツナ
1/2缶
マヨネーズ★
大さじ2~
粗挽きこしょう★
少々
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作り方

  1. 1
    ゴーヤの種とワタをとり薄切りにし熱湯でさっと茹で水にさらします
  2. 2
    ①のゴーヤの水気を軽く絞りボウルに入れます

    胡瓜を半月切りにして加えます

    油を切ったツナを加えます

    ★を加えて混ぜ合わせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨネーズはお好みで増減してください。

きっかけ

ゴーヤをつかいたかったので。

公開日：2020/08/02
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カテゴリ
ゴーヤサラダ

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。 いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/17 18:17
やなママ☆さん こんにちは きゅうり入れるの忘れたちゃいましたが 夕食で美味しくいただきました ┌|o^▽^o|┘♪
mimi2395
こんばんは♪胡瓜がなくてもOK！ですよ〜(^^) 美味しく食べて貰えて嬉しいです♡いつもレポ感謝です♡やっと雨がやんだけどまだ今週はずっと雨予報です！！

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