スイチリで♪ささ身とズッキーニ炒めレシピ・作り方

Name: スイチリで♪ささ身とズッキーニ炒め
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏のささみ 3本; 塩コショウ 少々; 片栗粉 大さじ1; ズッキーニ(黄、緑) 100g; 玉ねぎ 1/4個; オリーブオイル 大さじ1; スイートチリソース★ 大さじ1; 醤油★ 小さじ1

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やなママ☆

鶏のささみと旬のズッキーニの炒め物です。出番が少ないスイートチリソースで簡単味付け失敗無しです♥

材料（2人分）

鶏のささみ: 3本

塩コショウ: 少々

片栗粉: 大さじ1

ズッキーニ(黄、緑): 100g

玉ねぎ: 1/4個

オリーブオイル: 大さじ1

スイートチリソース★: 大さじ1

醤油★: 小さじ1

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作り方

1

ささみの筋を取り食べやすい大きさにそぎ切りにします
塩コショウを振り片栗粉をまぶします

ズッキーニは細切りに、玉ねぎは薄切りにします

★をあわせておきます
2

フライパンにオリーブオイルを熱し、ささみを焼きます

玉ねぎ、ズッキーニを加えて炒めます

火が通ったら
★を加えて炒め合わせて完成です
3

使用したスイートチリソースです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に。

公開日：2020/05/30

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪