大豆ミートとピーマンの胡麻和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(３分)
   戻し終わった大豆ミートは手で絞って水気を切る。

2. 2

   ピーマンは細切りにする。
   ★は混ぜておく。

3. 3

   油を熱したフライパンで、ピーマンと大豆ミートを炒める。

4. 4

   ３の火を弱めて、★を加えて混ぜれば完成！