おからハンバーグ＊デミグラスソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚ひき肉はスプーンでこねる。

2. 2

   1におからパウダーと豆乳、塩こしょう、ナツメグを加えて混ぜ、ハンバーグの形に丸める。

3. 3

   フライパンを中火にかけてハンバーグを焼く。

4. 4

   こんがり焼き色がついたら裏返して蓋をし、中まで火を通す。

5. 5

   ★を合わせてソースを作る。

6. 6

   ハンバーグを盛り付けてソースをかける。