ひよこ豆のハムスレシピ・作り方

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りんりんxoxo

フープロで全て混ぜるだけで完成！
※ヴィーガン

みんながつくった数 1件

材料（０人分）

水煮ひよこ豆: ２００ｇ

ガーリックパウダー: 小さじ２

白すりごま: 大さじ５

塩: ひとつまみ

圧搾絞りオリーブオイル: 大さじ２

有機レモン汁: 大さじ１

作り方

1

ブレンダーに全ての材料を入れて混ぜる。
2

固ければみりんを少しずつ足して好きな固さに調節してください。
3

出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・保存期間は冷蔵庫で７〜１０日です。・保存方法はJar(瓶)などに入れてください

きっかけ

アメリカで食べたので再現したかった

公開日：2018/05/01

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関連情報

カテゴリ: ひよこ豆マクロビオティックベジタリアン

このレシピを作ったユーザ

りんりんxoxo Plant-Based(ヴィーガン&ベジタリアン)、糖質オフ、自然食、オーガニック、無添加など、食材にこだわった料理♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/08 11:57

仕上げにパプリカと黒胡椒を乗せてみました。　アメリカで食べた味がしました!

見た目が鮮やかになって美味しそうです♡ ありがとうございました♪

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