トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたしレシピ・作り方

Name: トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたし
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ピーマン(奈良県産) 140g; 人参(奈良県産) 60g; ノンオイルドレッシング 大さじ2; おろしにんにく 小さじ1/2; ごま 小さじ1

アプリをダウンロードする

やなママ☆

なるべく火を使いたくない暑い時にもおすすめです。ノンオイルドレッシングとにんにくでヘルシーにパワーアップして乗り切りましょう〜♪

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

ピーマン(奈良県産): 140g

人参(奈良県産): 60g

ノンオイルドレッシング: 大さじ2

おろしにんにく: 小さじ1/2

ごま: 小さじ1

作り方

1

ピーマンの種とヘタを取り千切りにします
人参も千切りにします
2

ピーマンをトースターで5分くらい焼きます
3

続いて人参もトースターで5分くらい焼きます
4

ボウルにノンオイルドレッシングとおろしにんにくとごまと②、③を入れ混ぜます

暫くおいて足が馴染んだら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

火を使わずにトースターで簡単に作りました。ノンオイルドレッシングとにんにくでヘルシーにスタミナアップ♡

きっかけ

ピーマンが沢山あるので。

公開日：2017/07/11

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪