トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたし レシピ・作り方

トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたし
  • 約10分
やなママ☆
やなママ☆
なるべく火を使いたくない暑い時にもおすすめです。ノンオイルドレッシングとにんにくでヘルシーにパワーアップして乗り切りましょう〜♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ピーマンの種とヘタを取り千切りにします
    人参も千切りにします
  2. 2 ピーマンをトースターで5分くらい焼きます
  3. 3 続いて人参もトースターで5分くらい焼きます
  4. 4 ボウルにノンオイルドレッシングとおろしにんにくとごまと②、③を入れ混ぜます

    暫くおいて足が馴染んだら完成です

きっかけ

ピーマンが沢山あるので。

おいしくなるコツ

火を使わずにトースターで簡単に作りました。ノンオイルドレッシングとにんにくでヘルシーにスタミナアップ♡

  • レシピID:1160031682
  • 公開日:2017/07/11
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カテゴリ
ピーマンにんじん
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つくったよレポート(3件)

  • ビッグさん
    ビッグさん
    2018/08/02 20:30
    トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたし
    「なるべく火を使いたくない~」の案内に飛びついてしまいました。暑くてもしっかり野菜とって 元気回復です!ごちそうさま
  • かえるかえる38
    かえるかえる38
    2018/05/22 06:39
    トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたし
    こちらも♪オトナな一品だわ〜!これから暑くなると、火使いたくないよね(^_^;)レシピありがとです♡ご馳走様ぁ♡
  • nori-noko
    nori-noko
    2017/07/19 22:00
    トースターで♪ピーマンと人参の焼きびたし
    夏休みになり私までのんびりモードです。暑い日は手軽に出来るものですませたくなりますね。彩りよく食欲をそそりますね。
    美味しくて家族に好評でした!ご馳走さま☆

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