おから煮で！ヘルシー コロッケ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げは半分に切って袋状にしてから裏返す。

2. 2

   1におからを半分の量ずつ詰めて油揚げの開いている部分をつまようじでとめる。

3. 3

   フライパンを中火にかけ、2に焼き色をつける。