材料（２人分）
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ１
- 白米
- 1合分
- 水
- 適量
- 卵
- 1個
- バター
- ２０ｇ
- ◆顆粒コンソメ
- 5振り～
- ◆塩
- ひとつまみ
- 豚ひき肉
- １００ｇ
- ごま油
- 小さじ１
- 豆腐
- 50g
- 焼き肉のタレ
- 大さじ１～２
- 小松菜のナムル
- 大さじ５くらい
作り方
-
- 1
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- 洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れて、2合の線まで水を注ぐ。
大さじ２の水を加えて３０分浸す。
-
- 2
- スイッチを入れて炊飯を始める。
炊き上がったら優しく混ぜる。
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- 3
- 溶き卵に◆を加えて混ぜ合わせ、バターで炒めてスクランブルエッグを作る。
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- 4
- ごま油でひき肉と豆腐を炒め、火が通ったら、焼き肉のタレを回しかけて味付けする。
-
- 5
-
- ご飯に３の卵・４のひき肉・小松菜のナムルをのせて出来上がり(^^♪
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