人参とブロッコリーの茎のきんぴら レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は、皮をむいて、千切りにする。ブロッコリーの茎は、1cm角に切る。シリコンスチーマーにブロッコリーの茎を加えて、レンジで3分加熱。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを加えて、人参を炒める。

3. 3

   さらに、ブロッコリーの茎を加えて、炒める。とうがらしは、輪切りに切る。お酒としょうゆとグラニュー糖を加えて、炒める。

4. 4

   とうがらしを加えて、軽く炒めて完成♪