鯖のごま焼き☆ レシピ・作り方

Name: 鯖のごま焼き☆
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: さばの切り身 １切れ; いりごま 大さじ１; 塩 ひとつまみ; 胡麻油 小さじ１

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

THANK YOU　GOOD　BYE♬

胡麻が香ばしいです♪★

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

さばの切り身: １切れ

いりごま: 大さじ１

塩: ひとつまみ

胡麻油: 小さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

鮭を半分に切って、両面に熱湯(分量外）をさっと回しかける。
2

身の方に胡麻を振りかけてくっつける。
塩を振る。
3

フライパンに胡麻油を入れて、皮の方から焼き始める。
4

焼き色がついたら裏返して弱火で４分くらい焼く。
(火が通れば出来上がり）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

熱湯を回しかけて火が通りやすくしてみました★ 胡麻がポイントです！

きっかけ

鯖で簡単に(^^♪

公開日：2016/09/08

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU　GOOD　BYE♬ ２０１８年もよろしくお願いします♪ SMILE＆ENJOY＆HAPPYで（*^^*)/

つくったよレポート（ 2 件）

2017/10/20 00:07

美味しかったです╰(*´︶`*)╯ ごちそうさまでした☆

xmickyx

2016/09/21 06:21

ゴマが香ばしくて美味しいですね٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)ご馳走さまでしたぁ

ボンド子

作っていただき嬉しいです(*^o^*)ありがとうございます(^з^)-☆

さば全般の人気ランキング

さば缶で作る～大人のポテサラ！焼き鯖ポテトサラダ

うまい、安い、カンタン！サバのテリテリかば焼き

さば全般のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

鯖のごま焼き☆ レシピ・作り方

材料（１人分）

作り方

おいしくなるコツ

きっかけ

関連情報

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 2 件）

おすすめの特集

注目のキャンペーン

さば全般の人気ランキング

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ