ブロッコリーの肉巻き♡ レシピ・作り方

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THANK YOU GOOD BYE♬
肉巻きすれば一緒に食べれるね(^з^)-☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豚ばら肉
100g~
ブロッコリー(茹で)
10個くらい
塩コショウ
適量
パルメザンチーズ
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1
    バラ肉を半分に切り、ブロッコリーを置き、塩コショウを振ってくるくると巻く。
  2. 2
    フライパンに1の巻き終わりを下にして入れて火にかける。
  3. 3
    焼き色がついて、しっかりと肉がくっついたら裏返す。
  4. 4
    水とチーズを回しかけて蒸し焼きにして、水分が飛んだら出来上がり♪

きっかけ

ブロッコリーと肉で作りました(^^♪!

公開日:2016/03/01

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

THANK YOU GOOD BYE♬ 2018年もよろしくお願いします♪ SMILE&ENJOY&HAPPYで(*^^*)/

つくったよレポート( 1 件)

2019/03/30 18:02
美味しかったです★☆
uki0716

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