みかんとチアシードの水切りヨーグルト♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ５
- ホワイトチアシード 小さじ半
- 水 大さじ２
- みかん １個
- 砂糖 ひとつまみ
作り方
- 1 ヨーグルトをコーヒーフィルターに入れて冷蔵庫で半日置く。
- 2 チアシードに水を混ぜて、冷蔵庫で半日置く。
-
3
ヨーグルトとチアシードを混ぜ合わせ、外皮をむいて一口大に切ったみかんをのせる。
お好みで砂糖をかける。
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