ほうれん草入りの卵かけご飯♡ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
ほうれん草を加えて鉄分UP(^o^)/

材料（1人分）

ご飯
茶碗1杯
卵
1個
ほうれん草
1束
コンソメ
3振り
味の素
2振り
醤油
4.5滴

作り方

  1. 1
    ほうれん草は1センチに刻んでさっと水をかけ、耐熱容器に入れてレンジで50秒加熱する。
  2. 2
    ご飯に卵、ほうれん草、コンソメ、味の素、醤油を加えて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに(o^^o)

公開日：2015/03/16
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カテゴリ
その他のごはん料理

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