食物繊維たっぷり♪さつま芋とオートミールの味噌粥♡ レシピ・作り方

Name: 食物繊維たっぷり♪さつま芋とオートミールの味噌粥♡
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: さつま芋 1／4本; オートミール 大さじ3; 水 200cc; 粉末かつおだし ひとつまみ; 味噌 小さじ1〜2; 炒りごま 小さじ1

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やなママ☆

とろとろ〜♪ほっこり温まります（＾ν＾）

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

さつま芋: 1／4本

オートミール: 大さじ3

水: 200cc

粉末かつおだし: ひとつまみ

味噌: 小さじ1〜2

炒りごま: 小さじ1

作り方

1

さつま芋は5ミリ幅の薄切りにします

鍋に水と粉末かつおだしとさつま芋を入れ火にかけます

3分くらい煮てさつま芋が柔らかくなったら味噌を溶き入れます
2

オートミールを加え1分煮ます
炒りごまをふり入れ完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に♡

公開日：2014/10/27

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やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪