ささ身とサラダ水菜の和風サラダ♡ レシピ・作り方

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やなママ☆

不安定な気候で葉物野菜が高騰中ですが、サラダ水菜は安く買えました♡ささ身と和えてヘルシーサラダでモリモリ食べられます(*^◯^*)

みんながつくった数 6件

材料（4人分）

ささみ: ３本

サラダ水菜: 1束

マヨネーズ☆: 大さじ2

醤油☆: 大さじ1

すりごま☆: 大さじ1

作り方

1

ささ身は筋を取り耐熱皿に乗せ酒大さじ1を(分量外)かけます

ラップをフンワリとしてレンジの600wで３分加熱します

粗熱が取れたら細かく割きます
2

水菜はザク切りにします

ボウルに①と水菜を入れ、混ぜ合わせた☆を加え和えたら完成です

写真はミニトマトを飾りました♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に♡

公開日：2014/09/10

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カテゴリ: マヨネーズを使ったサラダ和風のサラダ

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 5 件）

2020/04/30 17:10

畑のサラダ水菜で作りました。普段サラダはドレッシングで同じ味になりがちですが、もりもり食べられました(人´∀`*)

こっとんしるくうーる

サラダ水菜は美味しいですよね〜♡我が家も毎年ワサワサっと大豊作なのでお役に立てて嬉しいです♡ 沢山ある楽れぴの中から作って頂いて有難うございました(^^)

2017/01/16 19:42

マヨはカロリー75%オフの物を使って作りました！これで山盛り食べても大丈夫v(￣∇￣) ささみとごまマヨの組み合わせがとっても美味しい〜♡ヘルシー旨レシピ感謝♡

ぽよっちぷーちゃん

おっ！ヘルシーなサラダに低カロリーマヨでバッチリね〜♪ うちのレンジ君も老体にムチ打ち頑張ってます！私よりも働き者で家族から信頼されてるわぁw 嫉妬。。T^T

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