長芋☆もずく☆納豆☆じゃこ☆胡麻☆梅酢和えレシピ・作り方

Name: 長芋☆もずく☆納豆☆じゃこ☆胡麻☆梅酢和え
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆☆ 1パック; もずく☆ 1パック; 長芋 2センチ; ちりめんじゃこ☆ 大さじ1; 胡麻☆ 小さじ1; 梅酢(甘みのある物)☆ 大さじ1〜

アプリをダウンロードする

やなママ☆

毎日食べてる納豆ともずくに、シャキシャキ長芋とカルシウム強化のじゃことセサミン効果の胡麻を加えて身体に良い物大集合です（＾ν＾）

材料（1人分）

納豆☆: 1パック

もずく☆: 1パック

長芋: 2センチ

ちりめんじゃこ☆: 大さじ1

胡麻☆: 小さじ1

梅酢(甘みのある物)☆: 大さじ1〜

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

長芋は皮を剥き1センチ角に切り水につけます

5分くらいしたらザルに上げ水気を切ります
2

ボウルに①と☆と梅酢を加えて混ぜ合わせて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに♡

公開日：2014/09/06

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪