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いんげん＊かにかま＊チーズオムレツ❤︎ レシピ・作り方

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やなママ☆

レンジで簡単♪ササっと朝食にオススメです(⌒▽⌒)

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

卵★: 1個

塩コショウ★: 少々

牛乳★: 大さじ1

いんげん(茹でた物)❤︎: 10g

かにかま❤︎: 1本

キャンディーチーズ❤︎: 3個

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作り方

1

かにかまは細かくほぐします

いんげんは食べやすく切ります
2

耐熱皿に★を入れて混ぜ合わせます

❤︎を加えて軽く混ぜます

軽くラップをしてレンジに入れます

様子をみながら500wで1分30秒〜50秒加熱します
卵が固まったら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に❤︎

公開日：2014/06/30

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関連情報

カテゴリ: オムレツ

このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪

つくったよレポート（ 1 件）

2015/07/10 17:19

朝食とお弁当に入れました。チーズでコクも出て野菜も食べられるし大満足です☆ とっても美味しかったです♡♡ ご馳走さま(*^^*)

シリコンスチーマーで作ると沢山出来るから良いね〜♪私も、今度やってみます！雨が止んで久々に太陽が出てきました♡レポ有難う〜（≧∇≦）

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