海苔ともやしの胡麻ドレこんにゃくそうめん♡ レシピ・作り方

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さっぱりだけどコクがありますよ(*^^*)♪

材料(1人分)

こんにゃくそうめん
1玉分
豆もやし
半袋
胡麻ドレッシング
大さじ1~
マヨネーズ
小さじ1~
味付け海苔
1袋分
すりごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    こんにゃくそうめんは水洗いしてザルに取り出す。
  2. 2
    豆もやしはレンジで1分半加熱して、冷水で冷やす。
    出た水分は捨てる。
  3. 3
    そうめん・豆もやし・胡麻ドドレッシング・マヨネーズ・すりごま・刻んだ海苔を絡めて出来上がり♪

きっかけ

ダイエット中のメニューに♪

公開日:2014/06/23

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく

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