押麦入り♡胡瓜ともずく酢レシピ・作り方

Name: 押麦入り♡胡瓜ともずく酢
Yield: 1
Ingredients: 味付きもずく酢 1パック; 胡瓜 1／3本; 押麦 大さじ2; おろし生姜 小さじ1／2

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やなママ☆

押麦は大麦を食べやすく加工した物です。大麦に含まれる水溶性の食物繊維に血糖値上昇抑制作用、血中コレステロール値の抑制作用があるそうです。ヘルシー爽やか簡単です♪

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

味付きもずく酢: 1パック

胡瓜: 1／3本

押麦: 大さじ2

おろし生姜: 小さじ1／2

作り方

1

押麦は
熱湯で15分茹でて軽く水洗いをしてぬめりを取った物を使いました
2

器にもずく酢と細切りにした胡瓜を入れる

押麦を加えておろし生姜を添えて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に❤︎

公開日：2014/05/24

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪