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ブロッコリーのマヨ＆胡麻焼き♪ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬

トースターで簡単につくりました♪

材料（２人分）

ブロッコリー: 半株分

低脂肪マヨネーズ: 一絞り

◆胡麻ドレッシング: 小さじ１

◆すり胡麻: 小さじ１

◆粉チーズ: 小さじ1/4

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作り方

1

ブロッコリーは小房に分けてさっと水にくぐらせる。
2

耐熱容器にブロッコリーをのせて、◆を混ぜた物をかけ、マヨネーズを絞る。
3

トースターで４～５分焼く。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーで簡単な副菜を作りたくて

公開日：2014/04/04

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カテゴリ: ブロッコリー

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