卵と魚肉ソーセージと野菜のカラフル炒め~♪ レシピ・作り方

卵と魚肉ソーセージと野菜のカラフル炒め~♪
THANK YOU GOOD BYE♬
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見ても楽しめて、栄養もばっちりだよ(*^^*)vv

材料(2~人分)

  • 2個
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • 人参 3センチ分
  • ブロッコリー 1/4房くらい
  • バター 10g
  • 黒豆入り塩コショウ 少々
  • 醤油 少々

作り方

  1. 1 野菜は火が通りやすいように小さめに、
    魚肉ソーセージは食べ応えがあるように大きめに切る。
  2. 2 フライパンにバターを溶かし、野菜・魚肉ソーセージを炒める。
  3. 3 塩コショウして人参が柔らかくなったら、溶き卵を流し入れてさらに炒める。
  4. 4 最後に醤油を回しいれて出来上がり♪

きっかけ

この1品で満足できるように

  • レシピID:1160007408
  • 公開日:2013/03/13
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カテゴリ
その他の卵料理ソーセージ・ウインナー
関連キーワード
魚肉ソーセージ 人参 ブロッコリー
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