ノンオイル★美味しいヘルシー鳥手羽元のアドボ レシピ・作り方

作り方

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   お鍋に手羽元を入れ、中火で焼き目をつけていく。←油はひかなくて良いです。

2. 2

   ここがポイント！
   焼き目をつけていくと、手羽元から油が出てくるので、それをキッチンペーパーで拭き取る。

3. 3

   油を拭き取ったら、酢と醤油を入れ、5分ほど煮込みます。
   5分たったら手羽元をひっくり返し、まんべんなくタレが付くようにします。

4. 4

   その後5分ほど煮込んだら完成！