美味しすぎるダイエット♪究極の§キャベツ親子丼§ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水
- 40cc
- みりん
- 40cc
- 昆布だし
- 小さじ1
- 醤油
- 20cc
- キャベツ
- 5枚
- ささみ
- 3本
- 片栗粉
- 大さじ2
- 卵
- ２個
作り方
-
- 1
- 水から醤油までをフライパンに入れる。千切りキャベツも入れ、火をつける。
-
- 2
- フライパンに蓋をし、ささみを一口大に切る。片栗粉をしっかりまぶす。フライパンにくわえる。
-
- 3
-
- 卵を溶きいれる。火が通ったら、できあがり。
おいしくなるコツ
終始弱火で、蓋をしたまま作業する事。
きっかけ
簡単で栄養たっぷりなランチが作りたくて。